今日から腕立て伏せを再開した。 数か月前にも一度、幾年ぶりかわからないくらい久しぶりに再開。週に1回で続いていたものが、熱が出て寝込んでから途絶えていた。 今日からまたやっていく。 haruno-koukichi.hatenablog.com 全身運動としてタバタ式４分間運…