今日から腕立て伏せを再開した。
数か月前にも一度、幾年ぶりかわからないくらい久しぶりに再開。週に1回で続いていたものが、熱が出て寝込んでから途絶えていた。
今日からまたやっていく。
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全身運動としてタバタ式４分間運動も再開しよう。
これも熱が出て寝込んでから、途絶えてしまっていた。
もうじじいだから、バービーのみ。４分間のみ。
数年前にバービージャンプでやっていた頃。やると決めていた曜日が来ると朝から憂鬱だった。たった４分間で終わるのに。
でも、じじいにはきつ過ぎた。バービーで十分。
