くしゃみしただけで

くしゃみしただけでちょくちょく腹筋がつる。

痛い。

そして、何とかしたくて触るその腹筋自体がとてもか細くて驚く。

あと、夜中に太ももの裏がよくつる。痛い。

何とかしてほしい。何とかしたい。

何ともならんか。じじいだもの。